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“Dietoterapia”
La dietoterapia es un camino de autoconocimiento y crecimiento personal que nos invita a tomar consciencia de cómo nuestra alimentación afecta nuestro bienestar físico, emocional y mental. Es una práctica que, basada en la responsabilidad y el empoderamiento individual, nos permite explorar y desplegar nuestro potencial para vivir de manera más plena y saludable.
La dietoterapia parte del reconocimiento de que cada individuo es único y, por tanto, sus necesidades nutricionales también lo son. Por ello, se basa en la personalización de la alimentación, teniendo en cuenta no sólo los requerimientos físicos, sino también las emociones, los hábitos, el estilo de vida y el entorno de cada persona.
Esta práctica nos invita a tomar consciencia de lo que comemos, cómo lo comemos y por qué lo comemos. Nos anima a escuchar a nuestro cuerpo, a entender sus señales y a responder de manera responsable y consciente a sus necesidades. De esta manera, la dietoterapia nos permite cultivar una relación más saludable y equilibrada con la comida, liberándonos de dietas restrictivas, de la culpa y de la ansiedad asociadas a la alimentación.
La dietoterapia no sólo se centra en lo que comemos, sino también en cómo lo hacemos. Nos enseña a disfrutar de la comida, a comer con atención plena, a saborear cada bocado y a valorar la comida como una fuente de nutrición y placer. Asimismo, nos insta a considerar la calidad de los alimentos que consumimos, priorizando aquellos que son frescos, naturales y nutritivos.
El camino de la dietoterapia es un proceso de aprendizaje y descubrimiento. Requiere de paciencia, de práctica y de un compromiso con uno mismo. Pero los beneficios son inmensos: una mayor salud física, una relación más armoniosa con la comida y una mayor consciencia y comprensión de uno mismo.
Invitamos a cada miembro de nuestra comunidad a explorar este camino de autoconocimiento y crecimiento personal. A compartir sus experiencias, sus desafíos y sus logros. Y a recordar que, en este proceso, no estamos solos. Somos una comunidad de aprendices, dispuestos a apoyarnos mutuamente en nuestro camino hacia una vida más saludable y consciente. Porque, al final, la dietoterapia no es sólo acerca de la comida. Es acerca de nosotros, de nuestro bienestar y de cómo queremos vivir nuestras vidas.
Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.
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Testimonios de personas con la Fundación Abundantum
Cualquier palabra, cualquier cosa que yo diga en una reseña se va a quedar muy escasa para señalar lo que Pau y Abundantum han hecho por mí. Llegué de casualidad, no confié al principio y Pau volvió a llamarme, a mirarme. Se animó a mostrarme y a decirme cosas que yo jamás había escuchado de mi, jamás me soltó la mano en este proceso de autoconocimiento y es hasta hoy que seguimos siendo compañeros de viaje. Sigue sin creerselo, sigo agradeciéndole todo lo que han hecho por mí....GRACIAS INFINITAS!!
Jorge Montesdeoca
A sido para mi fundamental en un momento clave en mi vida, me han ayudado muchísimo a entender y aclarar muchas cosas, no puedo expresar con palabras lo agradecido que estoy a todo el equipo de Abundantum en especial. Pau, un pilar imprescindible en esta nueva etapa de mi vida, GRACIAS
Pedro Zamora
Un fin de semana, estudiando al Dr. David Hawkins llegué por suerte a Abundantum. Desde su web tuve la oportunidad de formular una pregunta, cosa que hice, fue increíble luego de unos días (señal de que no era una respuesta automática) recibir y leer la profundamente conectada respuesta de Abundantum, me sentí escuchada, atendida, querida, además sentí la entrega y la limpia intención de quien me escribía: producir en el otro (en este caso, yo) salud, amor y bienestar.
Muy agradecida con Abundantum, quienes hoy en día difunden con honestidad y entrega el vasto, bondadoso y espiritual conocimiento del Dr. David Hawkins. Gracias Pau, que tu luz siga iluminándote a ti y a todos los que te contactamos para así aprender a "dejar ir" los bloqueos interferentes y poder recibir y reverberar la Luz, patrimonio natural de todos.
Alexandra Kuhn
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